【本季限量優惠】戰勝緊張焦慮的小小戰士鄉民秒殺
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
你知道每個人的大腦內都住著一個「小小戰士」嗎？
小小戰士非常在乎你，隨時隨地都跟在你身邊，一旦我們感覺害怕、擔心有危險時，小小戰士便會以戒備狀態，盡他所能帶領你遠離險境！他會即刻在你體內注入燃料，讓你變得比平常的力氣更大、奔跑的速度更快，要戰鬥或是逃跑，都能順利成功。
網友超推小小戰士簡直是個超級英雄，只不過，你知道嗎？他有個缺點，那就是他很不會觀察情況，有時小題大作，一隻蝴蝶飛舞的影子，他都可能看成是隻怪物。真傷腦筋，這樣根本不需要戰鬥或逃跑阿，於是，燃料愈積愈多，無法消耗，我們開始變得身體不太舒服，有種心跳砰砰地跳，快呼吸不過來的感覺……
這時候，你該向你的小小戰士說：「嘿，我們現在沒事啦。」，再做幾次深深的呼吸，告訴小小戰士放輕鬆，讓他知道目前危機已解除，不用再補充燃料，身體也就會舒服得多。
哪裡便宜這是本向孩子以擬人化的故事，說明人體面臨緊張時，大腦當中杏仁核執行的自我保護機制。杏仁核位於腦底部，主要功能為掌管焦慮、急躁、驚嚇及恐懼等負面情緒。杏仁核在接收資訊後會直接反射，在理性來不及反應時，搶先用恐懼的強烈情緒，支配身體進行快速反應，促使氧氣、荷爾蒙、腎上腺素的緊急調度，導致心跳加速、坐立不安、肌肉緊張、顫抖等現象。
並非只有大人會焦慮，孩子們也會感到焦慮，若經常處於過度焦慮下，可能產生分離焦慮、拒學、社交恐懼、畏懼特定對象等症狀。此時，家長應傾聽並同理孩子的畏懼，建立自信心，陪孩子一起練習放鬆技巧，協助舒緩緊張情緒。
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CP值爆表本書基於作者的一篇文章‘Anxiety in Kids - How to Turn it Around and Protect Them For Life’（孩子的焦慮—如何改變現況及保護他們）。該文章於社群網路上廣泛傳播，至今已有超過兩百七十萬人讀過此文章。作者希望藉這本書讓孩子好好瞭解自己的焦慮是從何而來，以及該如何面對焦慮和其所引發的一系列生理狀況。
★心理學家執筆為孩子而寫的焦慮主題繪本，以有趣易懂的方式解釋大腦機制
★透視現代兒童壓力下的身體反應，書末附有協助孩子認識自我特質的檢視清單
讀者回響
「我喜歡這本，《戰勝緊張焦慮的小小戰士》不僅對孩子有幫助，對大人也是。它很容易明白，同時有深入的解釋。感謝這本書解釋人為何焦慮，告訴我們人面臨壓力時會啟動的奇妙機制，讓我們對焦慮少了些未知的驚慌。」─ L.P來信
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「這本書很讚，我已經向我的孩子和一些年輕人分享這本書了，我也喜歡向成人分享。謝謝作者找到很好的方式來解釋焦慮，尤其是哭泣、情緒調節這部分。PS 現在我的女兒、兒子需要鼓起勇氣時，就跟他們的杏仁核說話。 」─ 網友 珊姆瑞格
「如果你的孩子很容易緊張和擔心，我強烈推薦這本書，這本書是特別寫給孩子的，讓他們能幫助自己。作者認為孩子獲得正確的資訊，就能做了不起的事。當他 們理解自己的身體症狀從何產生，就更容易轉換焦慮的情緒。年紀大些的孩子也能因為這些資訊受益，我快13歲的兒子表示：『至少我知道了焦慮是由我的杏仁核 引起的！』」─芬蘭知名部落客妮娜米拉諾
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商品訊息簡述:
作者： 凱倫．揚
新功能介紹- 原文作者： Karen Young
- 譯者： 張家綺
- 繪者： 諾倪爾．朵韋多尼特(Norvile Dovidonyte)
- 出版社：大穎文化
新功能介紹 - 出版日期：2017/08/10
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
櫃買法說研討 四連發 | 店頭未上市 | 股市 | 聯合新聞網
為建立有效追蹤整體上櫃市場走勢之指標，同時增進指數商品化之可能性，櫃買中心於3月27日公布「櫃買富櫃200指數」，而「櫃買富櫃200指數」有獎徵答5月即將開獎。此外，6月17日起連推四場「法人說明會實務研討會」，歡迎上櫃公司踴躍參加搶先看熱賣商品。經濟日報提供 分享 facebook 櫃買中心表示，近期受到美中貿易戰爭影響，全球股市表現回檔，櫃買市場指數也呈震盪走勢，不過富櫃200指數成分股基本面表現依然穩健，依據第1季財務報告顯示，每股稅後純益（EPS）超過5元公司計有五家，EPS 2元以上未達5元的公司計28家，整體獲利成分股高達161家，占比達81%，顯示富櫃200指數成分股公司獲利持續成長。. } }); } 櫃買中心自4月1日起舉辦三個月的「認識櫃買富櫃200指數有獎徵答活動」，投資人只要在活動期間內透過該活動網頁，完成答題，並留下聯絡方式，即有機會抽中300元「7-11虛擬商品卡」。該獎勵活動開辦以來，投資人反應熱烈，櫃買中心呼籲，獎勵活動將於6月30日截止，5月及6月各有一次抽獎機會，尚未參與有獎徵答活動的投資人請把握機會。此外，櫃買中心為使上櫃公司了解法人說明會運作方式、效益與暢銷商品下殺規定，藉以鼓勵限時下殺好康平台上櫃公司自辦或受邀參加法人說明會，本年度續舉辦「法人說明會實務研討會」，規劃於6月17日、20日、25日及28日分別在新竹、台中、高雄及台北舉辦四場。櫃買中心表示，上櫃公司對資本市場有資訊公開之義務，經由完整且透明資訊揭露，可使投資大眾對公司財務業務更具信心，讓企業於資本市場籌措資金更加順利。櫃買中心說明，為使實務研討會內容更加豐富精采，會中特邀請勞動基金運用局及中介機構就「機構投資人／中介機構對上櫃公司資訊揭露之觀點」進行專題演講，每場研討會並安排一家上櫃公司代表分享自身實務經驗，說明辦理法說會之事前準備、應注意事項、投資人溝通技巧以及參與法說會人氣產品排行榜熱門產品之效益等。
總統、閣揆激民怨 藍委批治水破功
【台灣醒報記者譚有勝台北報導】南台灣豪雨災成外界質疑政府治水不力，行政院長賴清德不但救災慢半拍還語出驚人說：「顯示台灣強韌抗災能力」；蔡英文總統則搭雲豹車「看災」，激起更深的民怨。國民黨26日召開記者會批評，政府花費上百億治水不但沒有成效，事後還以卸責的心態處理。國民黨書記長曾銘宗說，立法院開議後將邀請賴揆至立法院做治水專題報告，就本次淹水地區提出徹底的解決方案。民進黨幹事長李俊俋回應：可以協商。
面對823水災外界批評治水不力，行政院長賴清德日前勘災時卻表示，「這雨量下在哪裡不會淹水？」、「顯示台灣強韌的抗災能力」，引來各界批評，迫使他隔日為此道歉。蔡英文總統前往南部勘災時，搭乘國軍雲豹車前往災區也遭災民怒嗆。
但事後總統府竟批評，這是「斷章取義的刻意操作，尤其選擇在國民受災的此刻，既不健康，也不應該」，引發全民共憤。各界紛紛質疑，南部縣市10多年來拿了國家最多的治水預算，一場暴雨就破功，錢究竟花哪去了？
國民黨團26日針對823雨災召開記者會，黨團書記長曾銘宗批評，今年幾乎沒有颱風侵台，政府已失去警覺性，此次豪雨不但事前預測失準，也忽略提醒民眾及時做好防災準備，應加以檢討。暴雨成災時賴清德神隱12小時，不但未積極勘災，一露面就發表「哪裡不淹水？」、「台灣強韌抗災能力」等言論，卸責心態表露無遺。
副書記長柯志恩也重批，蔡英文搭雲豹戰車勘災，結果被各界嘲諷成「看災」，觀感真是奇差無比，蔡英文的表現暴露國家領導人毫無同理心、無法苦民所苦、只會充場作秀。
曾銘宗表示，立法院開議後將邀請賴揆至立法院做治水專題報告，就本次中南部淹水地區提出徹底的解決方案，並檢討目前台灣治水思維是否足以因應極端氣候，以及災後防疫、重建與相關損失補助是否落實。另外，政府歴年來在中南部投入大量經費進行治水工程卻未得到應有的防災效能，他要求審計部進行專案查核，瞭解經費有無使用不當或不法情事？
柯志恩也指出，10幾年來政府砸了上千億預算治水，其中高雄分到300多億，台南分到200多億，但一場暴雨就打回原形。為何治水經費拿最多反而成效最差，不禁讓人質疑到底治了什麼水？她也暗諷，賴清德在台南市長任內曾自誇「任內3年多，台南市的治水工作已完成30年要做的事」，一再炫耀其「台南經驗」，但台南如今一下大雨就汪洋一片，國家的發展著實讓人擔心。
民進黨立法院黨團幹事長李俊俋在接受媒體訪問時表示，政府應檢討過去治水所花的錢，看未來怎麼做比較正確。至於民進黨是否支持要請賴清德做治水的專案報告？李俊俋說，開議的第一件事就是行政院長到立法院進行施政報告並接受質詢，過去都是把所有題目放在一起，讓行政院長一起報告，再做綜合質詢，9月初立法院會朝野協商時可以討論協商。
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