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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「令和首拍」夕張哈密瓜 2顆144萬天價成交
有日本「哈密瓜之王」封號的北海道夕張哈密瓜，昨天(24日)進行令和時代首度競標，最後由飲料大廠以2顆500萬日圓，約台幣144萬元得標，再度寫下史上最高得標價紀錄，平均一顆就要天價72萬。
叫賣聲此起彼落，北海道正統夏之味「夕張哈密瓜」，24日在札幌市中央批發市場，進行令和時代首度拍賣競標。
拍賣現場：「500萬、500萬。」
最後以2顆500萬日圓，約台幣熱賣商品英文暢銷產品144萬天價，刷新去年2顆320萬日圓紀錄，由飲料大POKKA SAPPORO得標。
夕張市農協表示，今年老天爺賞臉，拜天候之賜，一共有9家農民生產出1000顆哈密瓜，物以稀為貴，再加上「夕張哈密瓜」向來具有指標性意義，果然再度改寫史上最高得標價紀錄。
農民：「糖分十分紮實，肉質也非常良好，年號已經換成令和了，這是非常好的開始。」
北海道知事 鈴木直道：「可以摸摸看嗎？哈哈哈哈，1顆可是250萬日圓，好重。」
這兩顆天價哈密瓜，26日起將在新千歲機場公開展示，宣揚夕張觀光。
展示結束後，飲料大廠將解析哈密瓜成分運用在商品上，民眾不用砸大錢，就能品嘗夕張哈密瓜特有的美味。
想減肥 運動不是首要關鍵？營養師：從管好嘴巴開始
大多數人都希望自己的身材好看，許多人會選擇以運動的方式減肥，但運動營養師Mino分享一些觀念，來告訴大家其實運動並非減肥的關鍵。首先身體使用能量的情況有「基礎代謝率」、「攝食生熱效應」、「活動消耗熱量」三種，其中「活動消耗熱量」分為運動性與非運動性，運動性是例如上健身房、跑步，非運動性則是日常做家事、爬樓梯等，而活動消耗熱量在一整天中只有15%~30%的比例，絕大多數其實都來自「基礎代謝率」，佔了65%~70%。
▼（圖／翻攝自iYA-Inyoung Athletes 運動營養團隊）
說到此處，大家應該知道正確飲食是非常重要的吧！但Mino說，這並不代表運動就不重要，有運動習慣可大大改善我們的健康狀況，同時也可降低認知障礙的問題，最後他給的結論是，減肥靠「三分練七分吃」，在跑步機上累得半死，不如少吃一個甜甜圈、少喝一杯含糖飲料，大家記住了嗎？
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